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怎么保養足部 如何護理腳部保養

生活經驗知識分享


【怎么保養足部 如何護理腳部保養】1、足部保養第一步：清潔
美足基礎護理可以天天作 ?；旧媳仨殢呐菽_開始，一方面可以軟化角質，也可以在泡腳水中加入茶樹等成分，既能殺菌，又可促進血液循環，對身體大有幫助 。記得要把腳趾間細縫的污垢清干凈 。
2、足部保養第二步：去角質
由于足部角質非常粗厚，特別是腳跟以及大小拇指側等接觸地面及鞋面的位置，必須適當將角質去除，以保有細致嫩滑的足部肌膚 。在去角質之前，可以先用熱水浸泡足部約5分鐘，待角質軟化之后，再使用足部專用的去角質霜，將足部肌膚的角質去除，若能同時搭配浮石等道具效果會更好 。
3、足部保養第三步：滋潤柔軟
在沐浴之后擦上具有柔軟及滋潤效果的足霜，藉此軟化足部角質并修復腳后跟裂口 。當然，藉由擦乳液的同時，若能順便作一下腳底指壓按摩，按摩時可從腳尖往上畫圓圈式按摩，睡覺時，可以在涂抹過足霜的雙足穿上棉質襪套，讓霜體能充分吸收，效果更加乘 。
4、足部保養第四步：清新收斂
噴上具有收斂清涼功效的足部噴霧，最好同時能兼具殺菌功效，一方面抒解足部的酸疼不適，另一方面則具有收斂止汗功能，改善足部異味 。

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