訓練眼神的10種方法有定睛注視法、晃眼法、隨眼法、目標轉移法、噴水定目法、煽風定目法、濕毛巾法、眼呼吸凝神法、數豆功、觀燈功 。眼神的訓練方法歸結為3種，即定眼、轉眼、掃眼 。
訓練眼神的10種方法
定眼是眼睛盯著一個目標，分正定法和斜定法兩種 。轉眼是眼珠在眼眶里上、下、左、右來回轉動，包括定向轉、慢轉、快轉、左轉、右轉等 。
【訓練眼神的10種方法】掃眼是眼睛像掃把一樣，視線經過路線上的東西都要全部看清，包括慢掃眼和快掃眼 。通過訓練，可煉就炯炯有神、神采奕奕、會放電、會說話的眼神 。
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