根菜類蔬菜有蓮藕、白蘿卜、山藥、萵筍、馬鈴薯等 。
1、蓮藕:藕是蓮肥大的地下莖,可生食、烹食、搗汁飲、或曬干磨粉煮粥 。
2、白蘿卜:白蘿卜是根菜類的主要蔬菜,屬十字花科蘿卜屬的二年生植物 。生食熟食均可,其味略帶辛辣味 。
3、山藥:山藥學名薯蕷,是薯蕷科薯蕷屬植物 。其塊莖富含淀粉,可供蔬食 。可與紅棗搭配熬粥,或用于煲湯,也可與各種食材清炒 。
4、萵筍:萵筍又稱萵苣,地上莖可供食用,莖皮白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟后轉變白綠色 。可生食、涼拌、炒食、干制或腌漬,嫩葉也可食用 。
【根菜類有哪些蔬菜】5、馬鈴薯:馬鈴薯的食用部分為其莖塊,莖分地上莖和地下莖兩部分 。長圓形,直徑約3-10cm,外皮白色、淡紅色或紫色 。馬鈴薯是僅次于水稻、玉米、小麥的重要糧食作物 。
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