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懷孕期間雞湯怎么做

生活經驗知識分享


雞湯的營養價值是極為高的 ， 所以平常很多人都會熬一鍋雞湯喝 ， 當然了孕婦也是很適合喝雞湯的 。但是孕婦喝的雞湯做法可能和一般人不一樣 。那么 ， 懷孕期間雞湯怎么做？下面就是小編整理的一些資料 。
鳳菇清燉雞湯
材料：主要是鮮鳳菇、雞、鹽、蔥姜 ， 香油、花生油 。
做法：
1、把雞和鮮鳳菇都洗干凈 ， 然后把雞放在開水中焯下撈出來 ， 斬成一塊塊 。再把鳳菇撕片 。
2、把準備好的鹽、蔥姜、鳳菇都放入鍋中 ， 加入水 ， 然后放入雞塊用大火煮 ， 直到把雞肉煮爛就行了 ， 然后盛出來淋上香油 。
補血安胎山藥烏雞湯
材料：烏雞、山藥、適量的蔥、姜、鹽 。
【懷孕期間雞湯怎么做】做法：
1、把烏雞洗干凈 ， 然后放入大火煮開 ， 撈出放在一旁 。再把山藥洗干凈 ， 把皮去掉 ， 切成大塊備用 。
2、在準備一個砂鍋 ， 加入半鍋的水把水燒開后 ， 在放入加水烏雞、蔥、姜 ， 然后在用大火把水煮開后 ， 再改成微火燉上一個半小時左右 。時 。
3、將山藥放進鍋 ， 再接著燉30分鐘左右 ， 直到把雞肉和山藥都燉酥爛就能關火了 ， 最后加適量鹽調味 。
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