1、食材:蝦10只、章魚半只、卷心菜葉4分之一個、木耳、腐竹、蒸面(焼きそば專用面)4小包、蔥片、姜絲、蒜片、雞湯3杯(沒有的話,勉強用雞精加水湊合一下吧)、酒2大勺、醬油1大勺、蠔油醬2小勺、鹽適量、糖適量、胡椒粉少許、水淀粉3大勺、香油 。
2、木耳泡發,用淀粉水洗,再用清水反復洗凈 。腐竹泡發,切段 。卷心菜切成容易吃的樣子 。蝦去殼,去沙線 。章魚處理好,切丁 。
3、平底鍋,放適量香油,面分別平鋪 。兩面煎黃焦(不要煎糊了)滑入案板,用刀切份,裝盤 。
【中華海鮮燒面】4、另起一鍋,放適量色拉油,爆香蔥片,姜絲,蒜片,再放入蝦,章魚,卷心菜葉,木耳,腐竹翻炒片刻 。
5、加入所有調味料,沸騰后,混入水淀粉,變稠后,關火,點香油 。盤中倒入等份的菜,即可 。
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