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寶寶什么時候吃DHA最好 寶寶什么時候吃dha和益生菌

生活經驗知識分享



1、 一般建議六個月以上的寶寶可以適當吃DHA 。此外，飲食中也含有豐富的DHA 。比如海鮮、魚蝦含有較多的DHA，添加輔食的寶寶可以適當添加這些富含DHA的食物 。DHA又稱腦黃金，是一種不飽和脂肪酸 。DHA是神經系統細胞生長和維持的非常重要的成分，是大腦和視網膜的重要成分 。
2、 DHA在人體大腦皮層中的含量高達20%，在眼睛的視網膜中所占的比例也比較大，約占50%，所以DHA對兒童的智力和視力發育非常重要 。一般母親在懷孕的時候可以適量食用DHA，所以如果是母乳喂養的寶寶，母乳中所含的DHA可以滿足生長發育的需要 。如果是人工喂養、奶粉喂養的寶寶，一般在奶粉中添加適量的DHA，就可以滿足DHA的需求 。所以如果寶寶需要補充DHA，建議六個月以上的寶寶可以適當補充 。
【寶寶什么時候吃DHA最好 寶寶什么時候吃dha和益生菌】
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