九月份，不少孩子就要進(jìn)入幼兒園了，對(duì)于第一次和父母分開的孩子們來說，這真的是太難了……
第一次進(jìn)入幼兒園，孩子們驚恐，尖叫，哭鬧……完全是幼兒園常態(tài)，家長們看著淚眼朦朧的孩子們走也不是，留也不是，簡直要比孩子更難受 。到底該如何解決孩子的入園焦慮，爸媽們或許應(yīng)該從這個(gè)暑假就做好準(zhǔn)備 。
首先，家長們應(yīng)該知道的是，入園焦慮是正常反應(yīng) 。對(duì)于孩子來說，這是他們出生以來脫離母體之后面臨的第一次和熟悉的成人和熟悉的生活環(huán)境 。這個(gè)考驗(yàn)，對(duì)每個(gè)孩子來說都是巨大的 。這是本能的生理的反應(yīng)，也是所謂的分離焦慮 。
所以團(tuán)長整理了家長們常面臨的四種擔(dān)憂以及三種應(yīng)該在暑假就幫孩子培養(yǎng)的技能 。有了這些準(zhǔn)備，那孩子在入園時(shí)，或許爸媽們便有招數(shù)可以應(yīng)對(duì)啦！
四類擔(dān)心
擔(dān)心一：孩子上演哭鬧大戰(zhàn)怎么辦？
"媽媽，你是不是不要我了呀！""媽媽，你別走，我不要離開你！""不去不去，就是不去幼兒園！"……幾乎所有的孩子都會(huì)在幼兒園的第一天大哭大鬧 。
Q：幾乎所有的孩子上幼兒園第一天時(shí)都會(huì)大哭大鬧一場，這樣正常的嗎？
A：孩子上幼兒園哭鬧主要是由于孩子感覺自己要離開最熟悉、最親的人，自己要面對(duì)陌生的老師、小朋友，要接觸陌生的生活環(huán)境 。這樣讓孩子心生恐懼，面對(duì)恐懼他們只能用最熟悉的情緒——哭鬧來表達(dá) 。所以爸爸媽媽一定要知道，孩子入園哭鬧是正常的反應(yīng) 。
Q：孩子在父母入園時(shí)大哭，但多數(shù)進(jìn)入班里后就沒事了，孩子是專門哭給家長看的？
A：這個(gè)年齡段的孩子很容易受到情境的影響 。比如有的孩子看到別人哭自己也會(huì)莫名其妙跟著哭，但是當(dāng)孩子離開了當(dāng)下那個(gè)感覺悲傷的環(huán)境，很快就會(huì)恢復(fù) 。另外，孩子的注意力很容易被轉(zhuǎn)移，當(dāng)進(jìn)了班里后，如果小朋友們也沒哭，同時(shí)又看到了新的事物，他們的注意力就很快會(huì)被轉(zhuǎn)移 。孩子哭并不是專門給家長看的，而是他當(dāng)下的發(fā)展到了這樣的階段 。
Q：孩子多長時(shí)間能適應(yīng)幼兒園生活，不再哭鬧了呢？
A：從正常的時(shí)間角度來看，7~15天左右，斷斷續(xù)續(xù)哭鬧都屬于正常，一般情況下一個(gè)月基本能適應(yīng) 。但是如果孩子連續(xù)哭鬧一個(gè)月以上，哭鬧強(qiáng)度是加劇的，需要引起父母重視，要具體分析孩子情況來找到解決的方法 。
支招：面對(duì)孩子大哭大鬧的情況，家長們應(yīng)該這樣應(yīng)對(duì)：
●持之以恒送孩子：既然決定送孩子入園，就不能因?yàn)楹⒆涌薅胪痉艞墸能洸凰陀變簣@，其實(shí)孩子很聰明，不要讓他們利用家長的心軟心理"無理取鬧" 。
●離園后多表揚(yáng)：每天接孩子回家時(shí)，及時(shí)地表揚(yáng)孩子，夸他"能離開媽媽了"，同時(shí)，引導(dǎo)孩子訴說在幼兒園里快樂的事情 。
千萬不要當(dāng)著孩子的面叮囑老師，把焦慮情緒傳遞給孩子；更不要圍著幼兒園不肯離去，影響孩子的情緒 。
擔(dān)心二：入園第一天應(yīng)該給孩子準(zhǔn)備啥？
入園第一天，沒有辦法在身邊照顧孩子，為了讓孩子更好地適應(yīng)幼兒園環(huán)境，家長們應(yīng)該在第一天為孩子準(zhǔn)備這些東西 。
●換洗衣服兩套
剛?cè)雸@的孩子經(jīng)常出現(xiàn)弄濕衣服（比如洗手弄濕、喝湯弄濕、尿濕）的情況，所以衣服至少備上兩套（建議您在上面繡上孩子的名字或縫上一個(gè)名字貼），發(fā)生問題時(shí)讓老師來換 。褲子可以多帶幾條，有的孩子即使在家時(shí)不愛尿褲子，但換了環(huán)境有可能因?yàn)榻箲]或貪玩而尿褲子 。另外襪子也可以多備一雙，因?yàn)橛械暮⒆幽蜓澴訒?huì)灌濕襪子 。
●一件小背心
剛?cè)雽W(xué)時(shí)天還有些熱，孩子睡覺容易出汗，需要為孩子準(zhǔn)備一件小背心 。天涼了可以直接穿套秋衣秋褲睡覺 。
●小書包
用來裝換洗衣服、手絹等小東西，等孩子大一點(diǎn)了，可以用來裝文具 。
●小玩具
第一天入園，可以準(zhǔn)備一個(gè)孩子喜歡的小玩具（比如小熊玩偶）或書籍，幫助孩子減少陌生感 。但千萬不要帶細(xì)小、容易被孩子吞咽的玩具 。
●孩子基本情況介紹信
當(dāng)許多孩子一起入園的時(shí)候，老師不一定能記住每一個(gè)孩子的情況 。寫一封孩子基本情況介紹信，有助于老師快速熟悉寶寶，幫助孩子盡快適應(yīng)，平穩(wěn)度過入園焦慮期 。介紹信可以包括身體健康狀況、基本生活習(xí)慣及能力、性格、愛好 。
擔(dān)心三：在幼兒園會(huì)挨欺負(fù)嗎
除了孩子的哭鬧，家長們最擔(dān)心的應(yīng)該是孩子孩子在幼兒園被欺負(fù)，自己卻一無所知 。為了保護(hù)孩子，家長能夠做些什么呢？
●多關(guān)注孩子異常信號(hào)
針對(duì)這個(gè)問題，其實(shí)更多的是需要家長的細(xì)心，注意孩子入園以后是否有如下狀況出現(xiàn)：
身體傷痕異常 。孩子通常容易被劃傷、擦傷或碰得淤紫，但如果孩子身上的傷過多，父母可能就要探究一下原因了 。孩子可能會(huì)羞于承認(rèn)被欺負(fù)了，但是父母需要弄清楚究竟是怎么回事 。
對(duì)待玩具異常 。孩子對(duì)待他喜歡的小熊、小狗玩具會(huì)有異樣的行為，他平時(shí)會(huì)玩給小熊喂飯、給小狗蓋被子的游戲，但現(xiàn)在的游戲行為會(huì)跟原來有所改變，他會(huì)對(duì)著玩具指指點(diǎn)點(diǎn)，"你為什么不聽話，你排在后面"，更有甚者，他會(huì)動(dòng)手打玩具 。他在幼兒園里發(fā)生了什么事情，有可能在他的游戲的過程當(dāng)中有所體現(xiàn) 。
晚上愛做噩夢(mèng) 。如果孩子真被人打了或看到別人之間有打架的行為了，孩子就害怕了，他有可能會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)驚醒的現(xiàn)象 。當(dāng)有這種情況的時(shí)候，父母應(yīng)該就是盡快地跟老師或是其他父母進(jìn)行交流，了解孩子在班里的交往情況 。
●教孩子如何保護(hù)自己：
除了發(fā)現(xiàn)異常，更重要的應(yīng)該是教孩子如何保護(hù)自己 。
演繹情景故事教方法：家長可以把孩子抱在懷里，眼睛看著孩子的眼睛，并明確告訴孩子：只要你被打被欺負(fù)了，爸爸媽媽是一定站在你這邊的 。然后跟孩子一起來，把當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情編到故事里面去或是把事情可能出現(xiàn)的情況再現(xiàn)出來，其實(shí)是在潛移默化地教給孩子解決這些問題的辦法 。
同時(shí)，告訴孩子學(xué)會(huì)自我保護(hù)，適當(dāng)對(duì)抗，盡量不引導(dǎo)以暴制暴 。
擔(dān)心四：孩子第一天入園穿什么？
做媽媽的總是很對(duì)這些問題很緊張：幼兒園老師希望孩子穿什么樣的衣服？什么樣的鞋子？梳什么樣的發(fā)型？那么，這個(gè)暑假，家長們不妨就提前給孩子準(zhǔn)備好適合的裝備 。
衣褲：給孩子選擇柔軟、透氣性好的同時(shí)注意衣服的款式不要復(fù)雜，要方便穿脫 。還要注意裝飾物特別多的衣物一定要少穿，尤其有閃光片、顆粒狀珠子、其他尖銳物的衣物，很容易對(duì)孩子造成傷害 。
鞋子：孩子在幼兒園的活動(dòng)量比較大，也會(huì)有大幅度跑跳動(dòng)作，所以給孩子穿透氣性好的鞋很重要 。鞋子最好是粘扣的，不要系鞋帶 。注意不要給孩子買大一號(hào)的鞋子，孩子穿大鞋容易摔倒 。
發(fā)型：孩子的發(fā)型，容易清潔梳理為宜，不要讓孩子留過長劉海，這樣太容易遮擋視線 。也不要給孩子梳很復(fù)雜的發(fā)型，不方便老師梳理 。
建議這樣穿：
1、直接套頭的上衣最方便，上衣可以比實(shí)際尺碼略大一個(gè)尺碼，運(yùn)動(dòng)更方便 。
2、褲子按照實(shí)際尺碼來穿著，選寬松的好穿脫為佳，運(yùn)動(dòng)褲、棉褲是首選，給孩子穿七分以上的褲子，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn) 。
3、為孩子選運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)按照實(shí)際尺碼，要方便、易穿，最好是用魔術(shù)貼一拉一貼最好了，不需要穿過任何的小洞洞 。
4、扎個(gè)簡單的馬尾或清爽短發(fā)，都是不錯(cuò)選擇 。
暑假應(yīng)提前做準(zhǔn)備，培養(yǎng)孩子自理能力
為了讓家長們擔(dān)憂的各種突發(fā)情況，在這個(gè)暑假，爸爸媽媽們更應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自理能力 。自理能力包括孩子的獨(dú)立吃飯的能力，獨(dú)立穿衣服以及去表達(dá)清晰的表達(dá)自己要去尿尿，要去拉粑粑的習(xí)慣和能力 。
七月下旬，家長們依然有一個(gè)月左右的時(shí)間訓(xùn)練孩子 。
獨(dú)立吃飯
尤其是家里老人照顧孩子的話，更要跟老人溝通好，要讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯 。這個(gè)是對(duì)孩子來說，不僅鍛煉她的手指的靈活程度又鍛煉了他的自理能力 。當(dāng)孩子到了幼兒園的時(shí)候，老師要照顧此起彼伏的哭聲，還喂其他的孩子吃飯 。你的孩子能夠獨(dú)立吃飯，就會(huì)給老師增加很多對(duì)他的信任和信心 。
明確表達(dá)自己的需求
第二就是要明確的表達(dá)我餓了，渴了，我要尿尿去上廁所去拉粑粑 。另外，如果你擔(dān)心孩子到幼兒園以后，不愿意去上廁所，也許是因?yàn)樗呀?jīng)習(xí)慣了家里的馬桶，而不愿去適應(yīng)幼兒園的環(huán)境 。
所以不建議家長去給孩子們現(xiàn)在去買市面上各種小鴨子形狀，青蛙形狀的馬桶，就讓它在家里習(xí)慣使用普通的坐式馬桶 。
培養(yǎng)幼兒園生活規(guī)律
讓孩子更好地適應(yīng)幼兒園生活，不如暑假在家就執(zhí)行和幼兒園一樣的作息制度和生活規(guī)律 。
7：30左右，起床、吃早飯
8：30 讀書、聽故事
【夢(mèng)到小寶寶拉粑粑 做夢(mèng)拉粑粑】9：00—10：00 戶外活動(dòng)
11：30 吃午飯
12：30 午睡培養(yǎng)時(shí)間
按照這樣的幼兒園的作息制度，建立孩子的生活習(xí)慣和規(guī)律的時(shí)候，孩子進(jìn)入幼兒園，就會(huì)感覺到幾乎與家里的步調(diào)是一致的 。
家有孩子要入園的家長們，千萬不要等到開學(xué)再打突擊戰(zhàn)哦 。暑假的時(shí)候，為了消除各類擔(dān)憂和顧慮，這個(gè)暑假，就應(yīng)該幫孩子開始準(zhǔn)備 。
文 | 綜合自網(wǎng)絡(luò)
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