第一，看包裝 。看包裝的標志是否清楚，如有無國家衛生行政部門的批準文號及保健品的標志等 。
第二，看生產日期 。在常溫下 ， 保質期為2—3年 。
第三，看含量 。一般天然魚油產品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克 。
第四，看膠囊 。魚油膠囊顆粒均勻，不含雜質 。
【怎樣辨別魚油軟膠囊的真假】第五，看色澤 。較好的魚油呈淡黃色，色澤清純 ， 明亮 。
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