材料主料:牛肉500克、西蘭花100克、番茄100克、洋蔥100克、蘑菇100克 。
輔料:油適量、鹽適量 。
【鐵板燒牛肉最正宗的做法】1、先將牛里脊用肉錘兩面捶一下;
2、逆紋切成薄片加蠔油、老抽、小蘇打、泡打粉揉捏一會;
3、看到微微起泡 , 腌上一刻鐘加一個蛋清捏勻,再加干淀粉捏勻;
4、西蘭花沸水焯熟,和洋蔥一起稍微加鹽炒一下;
5、鍋里另起油,加姜蒜粒炒香;
6、加黃豆醬炒香,油溫不太高時倒入牛肉劃開,鏟起牛肉片;
7、把鐵板放到灶上,放少許油,放上西蘭花、洋蔥和番茄;
8、倒上牛肉片,放少許黑胡椒即可 。
推薦閱讀
- 背詩詞的方法和技巧
- 腦鈉鈦正常指標是多少
- 優貝怎么實名認證
- 我的世界怎么做鐵鎬
- 勢不可擋的勢的意思
- 富維安道拓是國企嗎
- 大學學分多少才能畢業
- 華為暢享max與榮耀8xmax的區別
- 超市買的糖醋里脊調料包怎么用
