首先,我們來說或心態 。不會拒絕人的人不是沒有拒絕人的勇氣和能力 , 而是沒有拒絕人的心態,他覺得自己就不應該拒絕別人 。所以學會拒絕的第一步,扭轉錯誤的心態 。
1,善良不等于沒原則 。
2 , 不要在關系中失衡 。
3,每個人要為自己的情緒和痛苦負責 。
4,不要被綁架 。
【如何才能得體地拒絕別人】5,尊重自己的需求 。
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