1. 首頁 > 經驗知識 > >

胃不好的人最適合吃哪些菜

經驗分享小常識

1、刺激胃酸分泌的飲食：咖啡、濃茶、高度酒等 。
2、油炸食物：因為油炸食物對胃粘膜機械刺激作用大。
3、有刺激性的調味品：如芥末、胡椒、辣椒等 。
4、蔥、姜、蒜等食物 。
5、過冷、過熱的食物過冷或過熱均會對胃粘膜有物理性刺激作用 。
【胃不好的人最適合吃哪些菜】6、易脹氣難消化的食物如豆類、干果；多纖維的蔬菜 ， 如芹菜、韭菜 。

    推薦閱讀