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牛蹄筋怎么做輔食

經驗分享小常識

【牛蹄筋怎么做輔食】1、白蘿卜一根 ， 洗凈刨皮切小塊 。牛筋洗凈，蔥洗凈切段，姜切絲，八角一個 ， 桂皮一小片，白胡椒幾顆 。
2、鍋里燒開水，加入牛筋焯一下去除血水，牛筋去除血沫，撈出瀝干水分 。
3、鍋里燒干 ， 加入白胡椒干燒一下出香味即熄火，用鍋鏟柄把白胡椒壓碎 。
4、加入調和油燒熱，加入牛筋翻炒 ， 翻炒一會，加入兩勺生抽，一小勺鹽，八角，桂皮，姜絲和蔥白段一起，加水燒制一會 。
5、加入白蘿卜，添水至稍淹食材即可，適量再加點生抽，加蓋大火燒開 ， 燒開一會后，轉移到電高壓鍋內膽，置電高壓鍋中 ， 調節高壓 ， 壓15分鐘 。
6、壓好等待減壓 ， 打開后加入蔥段，再蓋上蓋子稍燜，攪拌均勻 ， 盛出即可 。

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