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大腦疲勞的恢復方法

經驗分享小常識

1、放松身體，把眼睛閉起來 。用右手中指輕輕點揉眉心，時間是3分鐘 。
2、全身放松，閉眼靜心 。用雙手中指同時輕輕點揉太陽穴3分鐘 。
3、全身放松，閉眼靜心 。用雙手食指同時輕輕點揉雙耳耳垂后凹陷處18次 。如產生大量唾液，可分3口慢慢將唾液咽下，以滋潤五臟六腑 。
【大腦疲勞的恢復方法】4、全身放松 ， 閉眼靜心 。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位 ， 時間是3分鐘 。

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