夜食癥，意思是指白天沒啥食欲 ， 一到睡前就瘋狂想吃東西 。眼看著體重飆升，就是控制不住自己 。
【夜食癥是什么意思】夜食癥，是一種由生活方式不當引起的疾病，多見于喜歡熬夜者或經常上夜班的中青年人 。目前，醫學界對夜食癥候群已有明確定義，包括早上厭食、晚上吃得多及合并失眠癥狀等 。夜食癥易導致胃腸功能紊亂，引起消化性潰瘍等疾病 。進一步研究發現，這些病人和其他飲食失調的病人相似，就是他們的神經及內分泌可能不平衡 ， 情緒也可能有問題 。他們通常進食的次數較多，也較常人吸收較多的能量，因此導致肥胖 。
國外最新的研究發現，這類患者胰島素分泌正常，倒是褪黑激素、類固酮分泌異常 。美國醫生阿爾伯特·斯坦科德是醫學界研究夜食癥的先行者和權威專家，他指出，夜食癥是一種由精神壓力誘發、導致荷爾蒙分泌失調而引起的臨床疾病 。研究人員發現夜食者晚上嗜食的碳水化合物 ， 可促使大腦產生一種引起快感的神經遞質復合胺 。這提示夜間進食可能是人體自我醫治情緒問題和釋放壓力的一種無意識行為 。
