水果類：檸檬、蘋果、杏仁、香蕉、芒果、櫻桃、西柚、荔枝、木瓜、葡萄、番石榴、奇異果、士多啤梨、橙等 。
注意事項(xiàng)：
【哪些常見的水果是負(fù)熱量】1、一些比較常見的水果不在負(fù)熱量食物之列，如菠蘿、火龍果、獼猴桃、草莓、西瓜、哈密瓜之類，還有就是葡萄是負(fù)熱量食物，但葡萄干卻不是 。
2、只有那些生吃或不用煮得太熟的食物、新鮮的水果和果仁 ， 才具負(fù)熱量作用 。
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