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打乒乓球的六大壞處

經驗分享小常識

1、容易傷筋骨，不正確的發力方法和動作，很容易扭傷肌肉，很多人練拉弧圈扭傷肩膀、腰椎、盤骨 ， 也有手法不當患上網球肘 。
2、如果腰部有舊傷患，發力不當很容易舊患復發 。出現單臂粗壯，由于乒乓是單臂運動所以會導致左右臂不一樣粗，所以常年打乒乓球運動的人，最好配合其他臂力練習，平衡雙臂肌肉的大小 。
3、容易駝背，打乒乓球需要彎腰、屈膝移動，如果不注意的話，很容易形成習慣，導致駝背 。
4、基本上都會有的就是左右半身的力量不平衡 。
【打乒乓球的六大壞處】5、只要你打了乒乓球 ， 你就會發現你零花錢不夠花了 。買國家隊同款的衣服，買與喜歡球星同款的拍子、膠皮和拍套，買漂亮的運動鞋……久而久之，你就會一身的馬龍裝備或者一身的許昕裝備去打球，但你的零花錢卻總顯得不夠花??！迷掛法?一身拉轟的運動裝備總讓我們這些球迷癡迷?。?
6、只要你打了乒乓球，你就會發現放不下它 。

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