【50歲每天走多少步合適】根據(jù)年齡、性別、體力、病情及有無并發(fā)癥等不同條件 ， 循序漸進(jìn)和長期堅(jiān)持 。較好的運(yùn)動(dòng)方式是低或中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)年齡及身體狀況選擇慢跑或步行 ， 一般每周3～5次，每次20～60分鐘 。50歲，每天在戶外走路在五千至一萬步合適，具體情況要結(jié)合個(gè)人心臟的功能情況 。
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