【偏食挑食意思一樣么】偏食：指只喜歡吃某幾種食物的不良習慣 。如只愛吃魚、肉，而不愛吃蔬菜，偏食影響發育和情緒 。
挑食：主要針對于少年兒童，由于口味偏好或者身體原因只傾向于吃某幾種食物，很多兒童表現在不愛吃蔬菜，如果長期挑食 ， 可能會引起身體肥胖或者營養不良 。
兒童多半有偏食的問題 ， 不喜愛吃蔬菜、水果，但偏愛吃高糖、高油的食物，從調查中發現，高2成4的偏食兒童身高比同齡孩童矮6公分 ， 體重也大約輕了2公斤，營養達師提醒，如果偏食行為仍不改善 ， 除了會影響兒童腦部與身體肌肉的成長與發育，也會引起注意力不集中、情緒低落或脾氣暴躁 。
挑食容易造成維生素缺乏 ， 一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復 。挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發育 。
