雞蛋炒飯的做法步驟

【雞蛋炒飯的做法步驟】1、雞蛋打碎,攪拌,加鹽,加一點點水 。取小蔥幾根,只要蔥白,切成末 。大火 , 雞蛋煎成金黃色,用鍋鏟弄成小塊 , 越小越好 。小火 , 倒入飯一起炒,加鹽少許,飯要炒成晶瑩狀 。起鍋前加蔥白翻炒幾下 。
2、雞蛋炒飯是一種非常古老的菜飯合一的烹飪做法 。主要食材有米飯,雞蛋 。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用 。

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