一般情況下，綠茶粉加酸奶可以起到減肥的效果，原因如下：
綠茶粉酸奶不僅味道好而且還營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 它具有減肥是由于綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪防止脂肪積聚，茶中含有的維他命B1和維他命c(diǎn)和茶堿可以助消化與實(shí)物和消化脂肪 。
乳酸菌可以令牛奶中的乳糖轉(zhuǎn)化為人體容易吸收的物質(zhì)，并且有益于腸道益生菌的繁殖，還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)保證人體所需 。
【綠茶粉加酸奶可以減肥嗎】在就餐前飲用會(huì)使人有飽腹感，自然就會(huì)減少飯量，從而達(dá)到減肥的功效 。
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