生完寶寶之后，除了寶寶之外，媽媽最在意的可能就是自己的身材 。還在月子里時，媽媽就開始研究各種不會傷害身體，不會影響寶寶的減肥方法 。有的媽媽聽說寶寶吃奶有助于消耗脂肪，母乳喂養(yǎng)的媽媽更容易變瘦 。那么哺乳真的能消耗脂肪嗎？
【哺乳能消耗脂肪嗎】哺乳能消耗脂肪 。
首先在寶寶吮吸媽媽的乳頭時，大腦收到信號會刺激子宮收縮，讓子宮更快的恢復(fù)初始形態(tài) 。而媽媽的身體就仿佛是寶寶的一個營養(yǎng)庫，寶寶所需要的營養(yǎng)以及脂肪全部來自媽媽的身體，寶寶攝入了媽媽身體內(nèi)的一部分脂肪，媽媽自然會越來越瘦 。
很多媽媽在生完寶寶之后過早的給寶寶斷奶，而這一部分媽媽腹部脂肪堆積的情況尤其明顯 。但是如果能夠堅持哺乳，過程中媽媽的身體也會有大量的熱量被消耗，首先被消耗的是腹部，其次是腿部，接下來就是臀部以及面部 。皮下脂肪因為哺乳得到消耗，這是母乳喂養(yǎng)所具有的天然優(yōu)勢 。
在生寶寶之前，整個孕期準(zhǔn)媽媽的身體大約會囤積36000卡的熱量，囤積這些熱量的目的是為了供應(yīng)后期哺乳期的試用 。如果產(chǎn)后不給寶寶哺乳 ， 這些熱量只能通過運動才能被消耗，所以這部分媽媽想要瘦下來會感覺格外吃力 。
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