通常只有身體條件允許，媽媽都會(huì)盡最大的可能給寶寶吃母乳，但是在母乳喂養(yǎng)時(shí)最容易出現(xiàn)奶水不充足的情況了 。因?yàn)橹灰獘寢岋嬍巢划?dāng)就會(huì)影響乳汁 ， 甚至?xí)啬?。那么 ， 坐月子吃什么差奶？
1、吃油炸食物：月子中媽媽盡量不要吃油炸、油煎的食物，這類食物會(huì)影響奶水分泌的 。
2、苦瓜：母乳期間媽媽不要吃苦瓜 ， 雖然苦瓜有瘦身的作用，也有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是苦瓜會(huì)引起回奶的 。
3、韭菜：母乳期媽媽要少吃韭菜，因?yàn)榫虏艘矔?huì)導(dǎo)致奶水變差 。還有香菜、蘆筍、菠菜等也要少吃，這些菜都容易導(dǎo)致奶水差 。
4、西瓜：西瓜水分多，又是涼性的 ， 媽媽吃了可導(dǎo)致寶寶腹瀉的，還會(huì)影響奶水質(zhì)量 。此外，媽媽也不要吃柿子、蓮霧、梨子等水果 。
5、螃蟹：給寶寶喂母乳期間 ， 媽媽不要吃螃蟹，也不要吃田螺，這些食物也會(huì)影響奶水的 ， 會(huì)導(dǎo)致奶水少 。
【坐月子吃什么差奶】6、咖啡：哺乳期媽媽最好是少和咖啡，否則會(huì)不利于寶寶健康，也會(huì)導(dǎo)致奶水質(zhì)量差 。此外，菊花茶、巧克力、生麥芽水等媽媽也要少吃 。
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