榴蓮是十分美味的一種水果，好多女性朋友都很愛吃 。但是，剛生了孩子和還哺乳的女人對吃的東西是非常謹(jǐn)慎的 ， 因為一旦吃錯了東西的話對寶寶或者母體自身產(chǎn)生損傷 。所以 ， 很多人想問哺乳可以吃榴蓮嗎？
榴蓮是在熱帶生長的，水果性屬熱 ， 可以幫助散寒、緩解肚子涼的癥狀 。所以 ， 如果有體寒問題的產(chǎn)婦吃些榴蓮是有好處的，而且榴蓮的成分隨著乳汁分泌出 ， 寶寶喝到這樣的奶水，也可以起到驅(qū)寒的作用 。
榴蓮里面的營養(yǎng)是超級豐富的，它所含的糖類、維生素、鈣、鐵、磷等微量元素，剛好可以為哺乳期女性補(bǔ)身體，起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)健身體的功效 。這些營養(yǎng)物質(zhì)也可以幫助小寶寶補(bǔ)充身體所需，增加寶寶的免疫力 。
但是任何好東西食用的時候都要適量 。榴蓮吃多了會引起上火反應(yīng) ， 哺乳期上火也會對奶水的質(zhì)量產(chǎn)生不好的影響 。而且榴蓮中的熱量和纖維素都很多，是不容易消化的，吃太多會給脾胃造成負(fù)擔(dān) 。所以 ， 在哺乳期可以適量地吃榴蓮，但不要吃得太多 。哺乳期也可以吃一些溫性的水果 。
【哺乳可以吃榴蓮嗎】
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