產(chǎn)后一般2至3天產(chǎn)婦乳房乳腺就會分泌初乳，如果寶寶出生后就能喝到母乳 ， 對于寶寶身體健康是非常有好處的，但有些準媽媽在懷孕時期就很擔心自己產(chǎn)后不能分泌足夠的母乳給寶寶喝，對此就想知道，什么時間催乳最好 。
產(chǎn)后半個小時如果可以讓寶寶開始多吸吮乳頭，是可以刺激到乳陣讓乳腺分泌出更多的乳汁，所以在寶寶出生后的半個小時 ， 無論乳房是否有乳汁都應該讓寶寶多吮吸乳頭，就算寶寶吸不到奶，只要有吮吸乳頭的行為，是能夠刺激到媽媽腦垂體分泌泌乳素，從而促進乳房腺體分泌乳汁，還能加長媽媽的泌乳期，讓產(chǎn)后媽媽早下奶、多下奶 。
產(chǎn)后24小時內(nèi)開始做乳房按摩，如果媽媽可以在產(chǎn)后乳汁分泌前給乳房做按摩有助于幫助開奶，一般建議在產(chǎn)后24小時內(nèi)就開始做按摩其效果是最好的 ， 再給乳房進行按摩之前，要注意，媽媽應要用溫熱毛巾給乳房熱敷一下，大約五分鐘即可，如果發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊應多熱敷幾分鐘，熱敷后再做按摩能保證乳腺暢通分泌乳汁 。
【什么時間催乳最好】產(chǎn)后第3天才能喝催乳湯效果更加好，喝催乳湯不能產(chǎn)后立刻就喝 ， 因為太早喝會使用奶水分泌太快太多，由于新生寶寶胃容量?。崛菀桌朔訓? ，而且如果沒有擠掉，還能會使媽媽積奶造成乳腺堵塞發(fā)炎，但催乳湯也不能太晚喝 ， 不然也會導致乳汁分泌太慢太少 ， 所以建議最佳喝湯時間應該是在產(chǎn)后第三天開始 。
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