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如何正確洗大凈

經驗分享小常識

清洗大凈的次序：
第一步：漱口三次 。
右手接水 ， 漱口時要抬頭 ， 水要到達喉嚨 。
第二步：嗆鼻三次 。
用右手吸水到鼻中，然后用左手嗆鼻 。
第三步：洗頭，包括頭發、臉、耳、脖子 。
1、清洗臉時，應從額頭至下巴，從左耳到右耳整個面部 。
2、清洗頭發，耳朵和脖子的方法，右手接水后再給左手倒一部分，然后兩手從前額發際處抹到腦后，隨著將兩手心從頭兩旁抹至前額，再把兩大拇指放于耳外，摸左右耳背兩食指放在耳內，摸里面和周圍 ， 最后用兩手背抹脖頸 。
第四步：清洗周身三次 。
1、洗肚臍以上，先洗右肩右臂，后洗左肩左臂，先前胸，后背心 。
2、洗肚臍以下，膝蓋以上，先洗右臀后洗左臀 。
3、洗膝蓋至足，從右到左 ， 先洗右小腿，后洗左小腿，先右腳，后左腳 。
【如何正確洗大凈】第五步：用干凈毛巾擦全身，至此整個大凈結束 。

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