“蹦迪”，是迪斯科的簡縮，指到舞廳去跳迪斯科 。
是由“迪士高舞”演變而來 ， 由于它節奏感強、簡單易學、富有感染力和激情，極符合現代人的情趣 。
“蹦迪”的場地有兩種，一種是震動鋼板，在鋼板下安裝強性彈簧，另外一種就是木質地板 。“蹦迪”時，人們在場地內自由自在地發揮 ， 可一人蹦，也可幾人同時蹦，隨著節奏感極強的音樂，舒展全身筋骨 。只要不到一會兒，“蹦迪”的你便完全忘情地投入其中，再冷的天，也會蹦個大汗淋漓 。“蹦迪”使你享受渾身釋放后的一份舒坦和愜意 。
【蹦迪是什么意思】適當的蹦迪可以愉悅身心，活絡筋骨 。而且舞步的節奏感在一定程度上可以使大腦協調，神經敏銳，解除煩惱 。但是不要沉迷 ， 不要參與蹦迪以外的其它非法的活動 。而且一般蹦迪都是在酒吧，酒吧的空氣不是很好，不要長時間待在空氣不好的場合 。
經常“蹦迪”也是有損健康的，會出現耳鳴，持續低燒、咳嗽等癥狀 。誘發肢體抖動癥的小患者 ， 主要癥狀是患者無論坐著還是站著，兩條腿及腦袋總是不由自主地搖動 。
蹦迪是神經性疾病的罪魁禍首，很多青少年熱愛蹦迪，于是不限制次數的頻繁前往蹦迪 。但是青少年正處于生長發育時期，經常在震耳的音樂和刺眼的燈光下，對健康將產生極大危害，長期在這樣的環境中，還會導致大腦神經紊亂，出現失眠多夢，記憶力下降和頭痛等病癥 。
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