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西蘭花可以放雞湯里一起燉嗎

經(jīng)驗(yàn)分享小常識(shí)

西蘭花可以放雞湯里一起燉，以”西蘭花烏雞湯“為例 。做法如下：
【西蘭花可以放雞湯里一起燉嗎】一、原料；
西蘭花一個(gè)，鵪鶉蛋5個(gè)，烏雞一只 ， 人參適量，枸杞子一小把，食鹽半勺，雞精四分之一勺 ， 色拉油適量；
二、步驟；
1、 將烏雞洗凈、切塊 ， 與人參、枸杞子一起小火燉2小時(shí)；
2、 將西蘭花洗凈，切成小塊，鵪鶉蛋用油煎熟；
3、 取適量烏雞湯，下入西蘭花煮熟，用鹽和雞精調(diào)味后，放入煎好的鵪鶉蛋 。

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