簡單的防身武術(shù)有很多,分別為直拳橫踢、抱腿頂摔、側(cè)踹勾拳、肘膝連擊等 , 具體介紹如下:
1、直拳橫踢 。動(dòng)作要領(lǐng)是左直拳,接右直拳,接右橫踢,右腳落步,出左直拳,右拳置于下頜,兩眼目視前方 。要求是擊打迅猛連貫 。
2、抱腿頂摔 。動(dòng)作要領(lǐng)是左腳在右腳后墊步,左拳置于下頜,隨即起右腿前蹬,右腳向前落步,上體前俯,成右弓步 , 同時(shí)兩手前伸,與膝同高 , 掌心相對 。要求是墊步前蹬快 , 抱腿頂摔猛 。
【誰教我?guī)渍蟹郎淼奈湫g(shù)】3、側(cè)踹勾拳 。動(dòng)作要領(lǐng)是右腳在左腳后墊步,左側(cè)踹 , 左腳落地 , 左臂左上格擋;接右勾拳,左拳
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