第一步：乳房的發育跟個人的體質有關系,受遺傳、激素水平、營養等很多因素影響的 。促使乳房發育的“動力”主要是卵巢生產的雌激素和孕激素這類性激素,可以去醫院檢查一下激素六項來排除這種原因 。
第二步：堅持對乳房的保?。?定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素 。
【胸部發育慢怎么辦】第三步：多吃蜂蜜 ， 木瓜，豆漿和蜂皇漿試試 。多按摩促進血液循環 。另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊. 另外加強體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達 ， 促進乳房豐滿 。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美 。
