兔子肉怎樣做好吃又有營養

兔子肉紅燒好吃又有營養 。
主料:兔子肉、青椒、紅椒 。
輔料:食用油、花椒、白糖、桂皮、老抽、香油、蔥、姜、蒜、八角、干辣椒、醋、料酒、鹽 。
步驟:
1、兔子肉洗干凈,然后剁成塊 , 青椒和紅椒切段備用 。
2、鍋里燒開水,將兔子肉用水焯一下 。
3、熱鍋,加入食用油 , 待油七成熱的時候,放花椒、八角、辣椒炒出香味 。
4、加入蔥、姜、蒜,繼續炒出香味,然后放焯好的兔子肉炒5分鐘左右 。
5、接著放適量的料酒、老抽、鹽、糖 。
6、待炒出香味后,加入水和桂皮 。
7、蓋上鍋蓋,大火猛蒸,待水干肉熟爛時,加入青、紅椒煸炒熟,關火即可 。
【兔子肉怎樣做好吃又有營養】兔子肉適宜缺鐵性貧血、營養不良、氣血不足者食用 。作為美容食品,兔子肉還可以使人體發育勻稱 , 皮膚細膩健康 。

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