自由潛水一般憋氣時間：正常人達到閉氣時間2分以上 。繼續深化訓練內容后，閉氣時間可達到4、5分鐘 。自由潛水是指不攜帶氣瓶，只通過自身調節腹式呼吸屏氣盡量往深潛的運動 。
自由潛水包括以娛樂、體驗、攝影、狩獵為目的的自由潛水活動，和競賽性質的極限屏息深潛 。
【自由潛水一般憋氣多久】自由潛水的最早起源，還要追述到古代 ， 人們為了生存 ， 憋氣下潛到海中摸螺 ， 抓螃蟹 ， 用自制魚叉插魚，古代時期由于沒有供氧設備的支持，技術落后 ， 特別是常年居住在島上的漁民為了生計 ， 憋氣下海捕撈食物為最早，后被一些熱愛這項運動的人們慢慢系統化專業化 ， 創造自由潛水這項極限運動 。
