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如何獲得來自自身的安全感

經驗分享小常識

獲得來自自身的安全感的方法：
1、不要獨自躲在暗處，多跟人打交道，跟別人互動互信；
【如何獲得來自自身的安全感】2、不要一個人宅在家里，多出去走走，多去接觸一些人，多熟悉環境，可減少與外界的隔膜；
3、多想想怎樣為這個世界增添一些美好的東西；
4、接納真實的自我，心中坦然，才能夠接納別人 ， 才能接納世界上的一切 ， 自己內心的恐懼將會漸漸淡化，慢慢地消失；
5、學會獨立而不依賴 。

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