1、檸檬 。
很多人都覺得檸檬是水果里面的美容好物，確實，它是可以擔得起這樣子的稱號的 。雖然有些人不知道檸檬里面有什么物質，但是單單從它的美白效果來說，就受到了不少人的喜愛 。況且檸檬還不止美白這一種功效，還有很多其他的作用 ， 就比如說讓肌膚變得更嫩 ， 更滑，而且還可以抵抗肌膚老化 。
【臉上長痘痘吃什么好】2、蘋果 。
蘋果也是一種很有美容效果的水果，另外除了美容之外 ， 對于減肥瘦身也很有效果 。蘋果的美容效果好，主要是因為它含有很多水分，可以幫助皮膚補水，而且保濕效果也更好 。此外，對于淡化臉上的斑點也很有作用 。而吃蘋果可以去痘主要是因為它含有果酸，可以疏通面部毛孔，保持皮膚清爽干凈 。
3、西紅柿 。
西紅柿里可以說是水果 ， 也可以當做是蔬菜，但其實沒有什么好深入分析的 。總之，對于我們的皮膚護理來說，它算是一種不錯的選擇 。西紅柿里面含有很多維生素物質，可以幫助平衡臉上的油脂成分，而且還可以深入清潔肌膚底層的臟東西 。
