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吃新鮮的松子有什么注意事項嗎

吃新鮮的松子的注意事項:
1、松子雖好,也并非人人皆宜 。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離 。
2、由于松子油性較大,且屬于高熱量食品,所以,吃得太多會使體內(nèi)脂肪增加,每天食用松子的量以20到30克為宜 。
3、存放時間長的松子會產(chǎn)生“油哈喇”味,不宜食用 。散裝的松子最好放在密封的容器里,以防油脂氧化變質(zhì) 。
【吃新鮮的松子有什么注意事項嗎】4、松子較為堅硬,吃松子的時候要注意細嚼慢咽,不要一次吞食太多或者過快吞食,否則容易傷到喉嚨 。

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