產(chǎn)后坐月子的注意事項(xiàng)

一定要保證吃好、休息好，由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦好好地睡上一覺，家屬盡量不要去打擾她。睡足之后，就應(yīng)該吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水。“
爭(zhēng)取盡早下床運(yùn)動(dòng)，大概在產(chǎn)后1個(gè)星期，產(chǎn)婦就可以做一些輕微的家務(wù)活，如擦桌子、掃地等，但是記得做家務(wù)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一些較重的體力活千萬(wàn)不能干，否則容易誘發(fā)子宮出血或是子宮脫垂。
要注意個(gè)人衛(wèi)生，會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生工作要做足，還要合理安排產(chǎn)后的性生活。
【產(chǎn)后坐月子的注意事項(xiàng)】室內(nèi)溫度過(guò)高，感到熱的時(shí)候，不要對(duì)著風(fēng)扇直吹，避免著涼，這樣對(duì)產(chǎn)婦是極為不好的。

產(chǎn)后坐月子的注意事項(xiàng)

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