牛奶喝完喝果汁，營養(yǎng)好消化?當寶寶開始添加輔食并接觸果汁后，有的家長給寶寶喂完牛奶后習慣性地給孩子喝點果汁，認為這樣做能減少排便困難并增加營養(yǎng) 。其實，這樣做對小兒營養(yǎng)的攝入是有害的 。因為酸性飲料(果汁)容易把牛奶中蛋白質(zhì)變成凝塊狀，極不利于牛奶的消化和吸收 。果汁的飲用要注意與喝牛奶間隔一段時間，一般應(yīng)在喝牛奶后1小時為宜 。
夜里喝果汁，方便好喂養(yǎng)?為了喂養(yǎng)的方便，一些辣媽有在晚上給寶寶喂果汁的習慣 。但請不要讓寶寶躺下睡覺時嘴里還銜著果汁瓶 。入睡時，唾液的分泌和天然清潔功能都下降了，糖汁整夜地浸泡牙齒 ， 極易腐蝕牙齒，導(dǎo)致蛀牙，這被稱做“果汁瓶綜合征” 。如果寶寶喜歡吮著果汁瓶睡覺 ， 那等他一睡著就把瓶子拿走 ， 并在第二天早上他醒來時立即給他刷牙 。到了晚上就給寶寶喝加了更多水的果汁，越加越多，直到最后寶寶習慣了全是水的“果汁” ， 這個計謀我們叫做“逐漸淡化” 。
【給寶寶喝果汁需要遵循四大原則】果汁當水喝，補水又營養(yǎng)?攝入過多果汁等含鈉低的飲料 ， 不僅可引起低鈉血癥和腦水腫，也是兩歲以下嬰兒營養(yǎng)不良和無熱驚厥的主要原因之一 。適當喝些果汁固然對寶寶身體健康有好處 ， 但絕不能讓它影響甚至代替一日三餐的正常飲食飲水 。進餐前，父母不應(yīng)讓孩子飲果汁，否則會影響食欲 ， 尤其是在夏天 ， 一般每天以不超過300毫升的果汁攝入量為宜 。
果汁要加很熱，殺菌利健康?不少媽媽有將水果榨汁溫得很熱后給寶寶飲用的習慣，覺得這樣能殺死果汁里的細菌 ， 讓寶寶更健康，特別在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁過程中會在一定程度上破壞維生素 ， 而過度加熱則加劇了這種對維生素的破壞程度，因此，加熱時溫度不宜過高，時間不宜過長 。
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