三級(jí)跳又稱為三級(jí)跳遠(yuǎn) ， 是田徑中的其中一個(gè)項(xiàng)目之一 。三級(jí)跳遠(yuǎn)起源于18世紀(jì)中葉的蘇格蘭和愛爾蘭 。
三級(jí)跳的方式有四種：
1、積極起跳式：這一技術(shù)風(fēng)格的特點(diǎn)，是在第二跳和第三跳積極放腿起跳 。
2、垂直式起跳技術(shù)：這一技術(shù)的特點(diǎn)在于沒有大腿高擺動(dòng)作，小腿向大腿收攏，然后垂直向下落腿著地 。
3、劃水式起跳技術(shù)：這一技術(shù)的特點(diǎn) ， 在于在大腿高擺之后，直腿以劃水動(dòng)作積極著地 。
【運(yùn)動(dòng)會(huì)三級(jí)跳】4、跑步式起跳技術(shù)：這一技術(shù)的特點(diǎn)，是在三級(jí)跳遠(yuǎn)的行進(jìn)過程中，快速向前推進(jìn) 。
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