一個月只是吃水果會有兩種情況產生：
1、營養不良：因為水果中的營養成分單一，不含有必要的蛋白質、微量元素和礦物質；
【如果一個月只是吃水果會怎么樣】2、浮腫：因為食物中的各類物質，需要轉換成糖類單質后才能被人體吸收并儲存在身體內備用，而水果的成分多為二糖或糖類復合物 ， 比其他的食物更容易轉換成單糖，身體對于水果的消化和吸收要遠大于其他物品 。
一個月只是吃水果會有兩種情況產生：
1、營養不良：因為水果中的營養成分單一，不含有必要的蛋白質、微量元素和礦物質；
【如果一個月只是吃水果會怎么樣】2、浮腫：因為食物中的各類物質，需要轉換成糖類單質后才能被人體吸收并儲存在身體內備用，而水果的成分多為二糖或糖類復合物 ， 比其他的食物更容易轉換成單糖，身體對于水果的消化和吸收要遠大于其他物品 。
