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孕婦如何護發

經驗分享小常識

人的頭部皮膚約2-3毫米厚，生長著約10億根頭發 。妊娠婦女頭發受雌激素的影響而處于光潔、濃密、服帖的秀美狀態，很少有頭垢和頭屑 。護發精油能幫助改善發質 ， 令秀發更強韌，也能為秀發增添光澤度，可以讓準媽媽們看起來更有活力 。當各位孕媽在使用護發精油時要注意用量和頻率 ， 用后也要徹底清潔干凈，避免頭皮變得油膩 。要保護好這頭天然秀發，必須注意以下5點：
1、不宜多洗：每周洗1-2次為宜 。洗頭發可以除灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸 。但是，洗頭過頻反而使頭發失去光澤 。洗頭發最好使用天然洗發液，而不要使用肥皂 。因為肥皂堿性大，容易損傷發質 。
2、注意營養：頭發脫色變白與黑色素不足有關 ， 多因精血不足，營養匱乏引起，故應該常吃含銅 ， 鋅 ， 鐵及維生素多的食品 。
3、穩定情緒：祖國醫學認為“多怒則百脈不定，鬢發憔枯” 。氧發一定要心境從容 ， 方可使秀發烏亮長駐 。
4、不宜吹發：電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒 ， 會破壞頭發的角質層 。
【孕婦如何護發】5、起居有常：睡眠充足，房事有節，精氣足對頭發的養護也是很有好處的 。

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