胖人吃一些能降脂的水果比較好 。
1、西紅柿：含有維生素c、蘆丁、番茄紅素和果酸等物質(zhì)，進(jìn)入人體后 ， 能降低人體內(nèi)膽固醇的含量；
2、香蕉：含有豐富的微量元素鉀，可以預(yù)防血壓升高，也能清理血液中的膽固醇，且本身就是低脂肪低膽固醇低鈉的食物；
3、蘋果：含有豐富的果膠，進(jìn)入人體后能凈化血液 ， 降低膽固醇；
4、葡萄：含有酚類物質(zhì)和蘆?。?進(jìn)入人體后能清理血管壁上的積存的脂肪與膽固醇；
【胖人吃什么水果好】5、山楂：含有大量的脂肪分解酶，它能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的分解與代謝 。
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