【生吃苦瓜真的能減肥嗎】生吃苦瓜真的能減肥 。保證每天三根左右的苦瓜，洗干凈生吃效果最佳 。苦瓜中含多種礦物質(zhì)和維生素 ， 長(zhǎng)期喝苦瓜茶能夠延年益壽 ， 增強(qiáng)身體的抵抗力 。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦，對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容 ， 促進(jìn)新陳代謝等功效 。
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