海拔100～500米，占總面積的21%，分布在遠安、宜都、夷陵的東部和當陽北部 。東部平原位于江漢平原西緣 ， 海拔在100米以下，枝江市的楊林湖海拔35.1米，為全市的最低點 。
【宜昌海拔高度是多少】據1990年版《枝江縣志》載：“縣境地勢自西北向東南傾斜，猇亭鎮的黃龍寺為最高點，海拔225米；七星臺的楊林湖為最低點，海拔35.1米；高低差189.9米 。平均海拔77.9米 ， 分為平原、崗地、低丘三種地貌類型 。”其中平原，“海拔35.1~50米之間，相對高差小于10米 。分布在沿長江、沮漳河兩岸，均為近代河流沖積母質 。”
