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8種被吹上天卻沒什么用的食物

經驗分享小常識

第一、 蛋白粉 。
平常大家都說需要補充蛋白質，因此就吹噓出這個蛋白粉來了，但其實我們在日常飲食中就可以攝取到足夠的蛋白質了 。
第二、 有機食品 。
現在大家都對飲食比較注意了，都熱衷于有機食品，綠色食品 。但實際上這些標注為有機食品的并不是真正意義上的有機食品，農藥同樣超標 。
第三、 高鈣奶 。
現在很多人都需要補鈣，比如老人家 。推出的高鈣奶很受人歡迎，但實際上這些高鈣奶中的鈣都是人工添加進去的 。人工添加的鈣對于人來說 ， 其實吸收不好 ， 反而普通奶更容易吸收里面的鈣 。
第四、 魚油 。
現在都提倡健康飲食，所以對魚油來說，很多人都提倡使用 ， 但實際上魚油都是從魚中提取出來的，我們直接吃魚就行了，而且吃魚還能攝取到魚里的蛋白和微量元素 。
【8種被吹上天卻沒什么用的食物】第五、 解酒藥 。
對于應酬多的人，應酬前都會吃上解酒藥 ， 但實際上這些解酒藥只是保健品，有一些護肝的作用，對于解酒所起的作用其實并不大 。
第六、 兒童醬油 。
宣稱是‘專為兒童健康研制的釀造低鹽淡口醬油’ 。但專家卻提醒，兒童并不需要使用專用醬油，只要和大人一樣 ， 正常食用就行了 。
第七、 養胃餅干 。
現代人生活節奏快 ， 容易導致胃出問題，所以養胃餅干的出現得到了大家的喜愛，但所謂的養胃餅干，專家說并不容易達到它宣傳的養胃功效 。真正的養胃餅干是便宜的蘇打餅干 。
第八、 初產蛋 。
現在流行吃初產蛋 ， 認為初產蛋的營養價值高，特別適合小朋友吃 。但實際上這個初產蛋和普通的蛋比較，營養價值并沒有高多少 。

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