蘋果的好處及壞處如下：
優點：
1、蘋果可以降低血液中甘油三脂的含量，經常食用蘋果可以預防高血脂 。
2、降血壓，蘋果中含有鉀，在人體中可以與鈉結合，排出體外，而鈉是人體血壓升高的罪惡之源，所以經常食用蘋果可以預防高血壓 。
3、蘋果中含有大量纖維素，有利于促進腸胃蠕動 。
【蘋果的好處和壞處】壞處：
1、蘋果不能與水產品一起食用，否則會危害人體健康 。
2、蘋果含有的糖分很高，不適合糖尿病人食用 。
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