1、正面運球要快 。當正面進攻時,如果運球很慢 , 防守人能輕易地斷走手里的籃球,加快拍球速度,以保證對方撲空;
2、多用手臂護球 。在運球時,可以把手臂擋在籃球前面,不讓對方靠的太近 。但是不能推人,要注意胳膊不能主動接觸對方;
【籃球突破上籃過程怎么護球】3、可以晃動再轉身 , 速度是關鍵,注意晃動時的節奏,掌握自己的節奏,不要讓別人掌握自己的節奏,經常變化才是上策 。
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