1、主料:紫米飯1碗 , 豬排1塊 。輔料:雞蛋1個,菜粒適量,番茄適量 , 橙子適量 。調料:黑胡椒碎,食鹽,醬油 , 白糖各適量 。
2、豬扒解凍后用刀背敲一遍,有筋的地方切斷卷縮,續抹鹽,灑黑胡椒粉腌五分鐘;
【黑椒豬扒拌紫米飯】3、雞蛋打散加鹽調味 , 油麥菜洗凈切小段;紅辣椒去籽切小丁備用;
4、熱油鍋炒好雞蛋備用;免洗鍋,下豬扒以中火煎熟,盛起裝碟;
5、鍋里續加一點油炒香蒜片和辣椒?。?下油麥菜翻炒,這時會出一點水,剛好下米飯炒勻,不會太硬;
6、最后,鍋里加鹽,醬油,少許白糖調味,倒入剛好炒好的雞蛋拌勻即可上碟食用 。
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