1、改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時間；
【每天晚上失眠怎么辦】2、恢復(fù)社會功能，提高患者的生活質(zhì)量；
3、減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險；
4、避免藥物干預(yù)帶來的負面效應(yīng) 。
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1、改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時間；
【每天晚上失眠怎么辦】2、恢復(fù)社會功能，提高患者的生活質(zhì)量；
3、減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險；
4、避免藥物干預(yù)帶來的負面效應(yīng) 。
