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什么不能和米飯一起吃

經驗分享小常識

1、稻米，大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食 。
2、 牛奶 ， 牛奶與瘦肉不合適同食，因為牛奶里含有大量的鈣 ， 而瘦肉里則含磷 ， 這兩種營養素不能同時吸收，國外醫學界稱之為磷鈣相克 。
3、 胡蘿卜，酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素 ， 導致肝病;另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食 。
4、紫菜 ， 紫菜不宜與柿子同食 ， 不宜與酸澀的水果共同食用 ， 易造成胃腸不適 。
【什么不能和米飯一起吃】5、 雞蛋，雞蛋不宜與糖同煮 ， 與糖精、紅糖同食會中毒，與鵝肉同食損傷脾胃，與兔肉、柿子同食導致腹瀉，同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食 。

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