喝檸檬水有什么好處

檸檬水富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香精、奎寧酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，具有不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量飲用對(duì)身體有益。
【喝檸檬水有什么好處】拓展資料：檸檬蕓香科柑橘屬植物。檸檬屬小喬木，枝少刺或近于無(wú)刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，葉片厚紙質(zhì)，卵形或橢圓形；單花腋生或少花簇生；果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果汁酸至甚酸，種子小，卵形，端尖；種皮平滑，子葉乳白色，通常單或兼有多胚。其性喜溫暖，耐陰，不耐寒，也怕熱。原產(chǎn)東南亞，主要產(chǎn)地為美國(guó)、意大利、西班牙和希臘。

喝檸檬水有什么好處

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