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秋分禁忌是什么

經驗分享小常識

1、秋分忌食辛熱香燥的食物
蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調品 ， 多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體 ， 秋分的天氣相對比較干燥，這些食物一旦食用后，會對自己的健康造成一些不利的影響，因此在秋分時要少吃這些食物 。
2、秋分忌食油膩煎炸的食物
很多人都非常喜歡吃炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的油膩食物，但是這些食物對于身體健康其實是不利的，食用后難以消化，容易積于腸胃之內 。加之脾胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會加重體內積滯之熱 ， 不利于人體適應秋季干燥的特性 。
3、秋分忌生吃水生植物
秋分是大部分水生植物收獲的季節，也是囊蚴最多的季節 。如荸薺、茭筍、菱角等，它們大都質白鮮脆、清涼爽口，吃起來味道很美，并有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫用功效 。但是，生吃這類水生植物 ， 極容易導致姜片蟲的感染，使腸黏膜發炎、出血、水腫，甚至形成潰瘍 ， 一般常伴有腹瀉、食欲不振；兒童感染后 ， 會出現臉部浮腫、發育遲滯、智力減退等現象；少數情況嚴重者 ， 可因衰竭或虛脫導致死亡 。因此 ， 秋分忌生吃水生植物，這一點不可以忽視 。
4、秋分忌吃肥甘食品
【秋分禁忌是什么】中醫認為 ， 秋分應該注重養肺 。如果肺氣太過，往往會導致肝氣抑郁 。秋燥易傷津液 。因此 ， 在飲食方面，以防燥護陰、滋陰潤肺為主，盡量清淡一些，對于肥甘食品要忌口 。

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